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养胃方法大放送,胃不好的赶紧收藏起来!

养胃方法大放送,胃不好的赶紧收藏起来!

时间:2020-09-17 18:36:26 来源:速速折购物网 作者:95后小艾美食记
苏打饼干,零食/坚果/特产,丁香茶,传统滋补营养品,保健食品/膳食营养补充食品,冲饮麦片,儿童牛奶,咖啡/麦片/冲饮,调理肠胃,进口牛奶,健康养生,养生茶,儿童饼干,提高免疫力,进口麦片,益生菌,植物养护,进口水果

古人云:“内伤脾胃,百病由生。”胃不仅是我们最大的消化器官,也影响着全身其他器官的运作,因此胃一旦不好,会引来很多疾病,也影响其他器官的健康,养生先养胃!

如何养胃?那么养胃的方法有哪些?今天小编就给大家分享简单实用的养胃方法供大家参考,长期坚持,我们才能迎来一个健康的胃。

1-常用丁香泡水,养护胃黏膜

胃不舒服的人常用丁香泡水喝,有助于抑菌养胃,养护胃黏膜。丁香入药时间已久,是我国传统的“南药”之一。中医理论中,丁香性温,味辛,如胃经,能温中降逆,散寒止痛,丁香作为芳香健胃药材,能缓解胃部胀气情况,减轻胃部不适引起的恶心疼痛等情况,增加胃液的分泌,提高消化能力,还能抑制有害菌对胃黏膜的侵蚀,所以胃不舒服的人,常用丁香泡水,养护胃黏膜。

老谷头丁香茶在网络上的销售也非常的不错,他的口碑一直非常的好,每次的产品都是采用当年的新茶,他泡茶的口感非常的干净整洁,没有任何的杂质,这受到了很多消费者的喜欢。老谷头丁香茶采用的是长白山药谷的丁香,当地的地理环境决定了丁香茶树的生长,也赋予它了非常丰富的微量元素,它的药用价值远远高于丁香茶,因此如果大家想要购买丁香茶的话,可以选用这个牌子。

老谷头丁香叶泡水后,汤色清亮,香气浓,叶片鲜嫩如初,细薄如纸,营养更容易溢出。冲泡方式简单,适合所有的办公人群,上班第一时间冲泡一杯,养胃一辈子!现在老谷头丁香叶买一发四,非常划算。养胃可以多囤点哦。

2-养成吃早餐的习惯

不少人都知道凌晨时间阶段不睡觉会导致肝脏受损,不过很少人知道,早上7点到9点之间没有进食容易造成胃部的不适。因为这个时间段正是胃部工作的时间。因此,早上是必须要吃,不能像大部分人一样为了多睡一会导致没有吃早餐的习惯。早上7点到9点的时间断里没有进食会造成大量的胃酸没有用武之地,从而导致各种器官的罢工。

Weet-Bix即食营养早餐谷物麦片每100g的热量是1460千焦,不到400大卡,糖的量相对也少一些,吃起来没有那么甜。值得一说的是麦片中的莓果用的是果泥,不是小块的水果干。麦片小片状,较硬,泡牛奶短时间内不易变软,推荐拌酸奶,更能体现麦米片自身的香脆。

3-补充益生菌,提高免疫力

在胃部强酸环境下,只有一种细菌能够存活,而这种寄生在人的胃液中,让人患病的“杀手”就是——幽门螺杆菌(HP)!每天补充益生菌,可以抵抗细菌病毒的感染,提升免疫力,帮助吸收营养成分,清除有害菌对身体的伤害。

乐力的这一款含有两大专门抑制幽门螺杆菌的有益菌,植物乳杆菌LP23和嗜酸乳杆菌LA27。两大有益菌一起发挥作用,先清除胃部幽门螺杆菌,再抑制其反复生长。小袋装,非常方便携带,每天早晚一袋,养胃护胃,赶走幽门螺杆菌。并且味道酸酸甜甜的非常好吃,小孩子也会喜欢的口感。

4-饿的时候,来点苏打饼干

加班加点,在不能按时吃饭时,可以吃上两块苏打饼干来缓解饥饿,防止胃酸伤害。苏打饼干是属于碱性的食物,常吃这些食物可以中和胃部过多的胃酸,大大减少胃酸给胃部带来的不适。

猴菇的主要功效就是养胃和中,久坐办公室、嘴馋又不敢乱吃零食的妹子可以适当吃点猴菇苏打饼。其实江中猴菇的饼干有两种,一种是酥性饼干,一种是苏打饼,我周围的朋友都更偏爱苏打饼,因为入口更松脆清爽。此外,它放在办公室还有一个很大的优势,就是独立小包装,和周围同事一起分享,还可以担负起一点社交功能哦!

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