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孕妈这几个不良习惯,很容易影响胎儿健康

孕妈这几个不良习惯,很容易影响胎儿健康

时间:2020-09-17 18:36:25 来源:速速折购物网 作者:蘑菇老师育儿
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小曦怀孕四个月了,因为平时身体很好,从不生病,所以在怀孕后,也没有刻意的进行营养补充,再加上每天还要上班,没有时间锻炼身体。前几天小曦得了一次感冒,因为只是小病,所以只多喝了些热水,没几天就好了,所以小曦也没咋当回事,但她丈夫却认为小曦应该好好保养身体了,这次感冒就是在给她提个醒。两人谁都劝不下谁,其实小曦的这些行为在孕期非常不合适。那么宝妈们在孕期都要注意些什么呢?

1、长期面对电脑

宝妈在怀孕期间最好不要玩电子产品,晚上睡觉时也最好把手机、平板等电子产品关机,并且放在离自己较远的地方,防止辐射,虽然这类微波辐射造成的影响很小,但如果怀孕的宝妈需要长期面对电脑工作,就需要采取措施了,比如穿上防辐射孕妇装,佩戴防辐射物品等。如果宝妈要使用防辐射孕妇装,要选择含银量高的防辐射服,因为含银量越高,防辐射的效果越好。

另外还要注意防辐射服的材质,一般来说,天然桑蚕丝制成的防辐射服,不仅暖宫祛寒,还有防止妊娠纹的作用。所以宝妈要擦亮眼睛进行选择了。这款嫚熙孕妇防辐射服,掌握防辐射核心技术,采用创新航空磁波技术,双层100%银纤维,让孕妈从根源上杜绝辐射。内含100%桑蚕丝,可以暖宫祛宫寒,并抑制孕期黑斑和妊娠纹,用心守护孕妈的健康。360度无辐射死角,让辐射无缝可钻,加大加宽的设计,孕妈穿着更安心,材质触感细腻,可隐蔽内穿,孕妈上班时穿更适合哦。

2、吃对宝宝不好的食物

宝妈在怀孕期间,不仅要吃好的补充营养,还有好多要忌嘴的食物,比如含糖高的食物、腌制的食物、还有大部分调味料,平时吃饭也要注意以清淡为主。像螃蟹、薏米这种太寒的以及木耳、山楂这类有活血功效的食物都不能吃,所以为了宝宝,宝妈一定要在孕期克制自己的口腹之欲。另外,宝妈可以吃一些营养的补品,比如燕窝,不仅含有多种营养,而且口感软糯,还能满足孕妈的对美食的需求。

这款艾尚燕浓缩即食燕窝,只添加燕窝、水和冰糖,让燕窝的滋味更鲜美。采用锁鲜工艺,能媲美手工炖煮,口感更加顺滑。90%高浓度,用料很足,5度低糖配比,长期食用更健康,手工3遍挑毛,让干净度高达99.9%。使用121度高温灭菌,不添加防腐剂也能新鲜保存,一盏一码,安全溯源头期燕,孕妈吃着更安心。

3、总是懒着不想动

宝妈在孕期一定要注意运动,比如慢跑、散步、瑜伽这类不激烈的活动都可以在孕期进行。做运动可以增强宝妈的体质,有助于自然分娩,还能有效地缓解孕期的疲劳;还有利于宝宝的大脑发育和身体发育,让宝宝更聪明、更健康。不过在运动的时候,孕妈要换上舒适的衣服,特别是裤子要穿弹性大、托腹的,不担心会伤到胎儿。

这款嫚熙孕妇托腹裤,精选优质材料,爽滑贴肤,孕妈穿着更舒适。高腰托腹的设计,圆形包裹腹部,胎儿也不会有紧勒感,贴心呵护孕妈和胎儿。运动型托腹裤,不仅能完美修饰孕妈的身材,而且孕妈在运动的时候也会更舒服。

4、身体不好总生病

宝妈在孕期要谨防生病,因为孕期吃药对宝宝有很大的影响,可能会导致宝宝智力发育不全的后果。所以宝妈在孕期把身体养好,不要生病,在生病后要去看医生,不要自己硬扛或胡乱吃药,以免造成严重的后果。另外,还要提醒孕妈的是,孕期要按时吃叶酸,能防止胎儿有出生缺陷的情况,并且孕妈吃的叶酸如果是含有多种营养成分的那就更好了,能为身体提供更多的营养。

这款金斯利安叶酸片是专为中国准妈妈设计的叶酸多维片,富含6种孕期所需维生素和3种矿物质,一天一粒,从备孕吃到哺乳期结束,0.4mg叶酸能有效预防胎儿出生缺陷,双铝包装的设计,从而隔绝空气,防止受潮和污染,更加卫生,取得国食健字GMP认证,安全可靠,妈妈吃的更放心。

在孕期,宝妈一定要小心再小心。为了宝宝的健康成长,谨记这些在孕期不能做的事情,对自己和宝宝都负责。

蘑菇老师,国家高级育婴师,月子中心多年从业经验,专注女性备孕、孕期保健、产后及新生儿护理。

有问题请咨询 旺旺:宏恩园林

宝妈们有孕产、育儿、护理相关问题,可以直接留言咨询哦~

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