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宝宝总是晚睡?过来人告诉你这3招很有用

宝宝总是晚睡?过来人告诉你这3招很有用

时间:2020-09-17 18:35:53 来源:速速折购物网 作者:妈妈的阅读
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初为人母之后,相信各位妈妈除了沉浸在做母亲的喜悦里,最担心的几件事就会有宝宝的睡眠问题了。毕竟很多宝宝一到晚上睡觉前就会变得很兴奋,不肯睡或睡的晚,这也给照看他们的家人带来极大的不便。妈妈们也会担心宝宝睡眠时间不够怎么办,会不会影响宝宝发育?想让宝宝养成晚上乖乖睡觉的好习惯,妈妈们需要这么做。

培养宝宝安全感,共处亲子时光

很多宝宝晚上不睡觉或睡的晚,就是因为缺乏安全感。对小宝宝来说,如果安全感缺乏,影响是很大的。为了培养宝宝足够的安全感,这就要求家长特别是妈妈,平时要找时间多陪伴宝宝。晚上睡觉之前可以陪宝宝渡过一段愉快地亲子时光,做一些亲子游戏,妈妈陪伴宝宝开心地玩耍,既给宝宝了足够的安全感,同时在玩耍的过程中宝宝的身体会更加疲劳,这样也有助于宝宝上床之后快快入睡。

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给宝宝播放摇篮曲

经过上面一系列的入睡前准备工作,在宝宝有了睡意之后,妈妈就把宝宝放在小床上。这里强调给小宝宝用的床品一定要舒适,这样小宝宝躺下去之后才不会因躺着不舒服突然又开始哭闹。如果宝宝躺在床上之后没有直接睡着,这时候妈妈们不能立马离开,可以用手轻拍宝宝,同时给宝宝播放一些舒缓的摇篮曲,直到宝宝完全入睡。

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睡前和宝宝一起亲子阅读

家长在陪宝宝共处一段亲子时光之后,就要开始进入睡觉前仪式了。家长可以先给宝宝洗个澡,洗好澡之后,妈妈为宝宝穿上适合睡觉的衣服,带着小宝宝上床,在床上再一起共度一段亲子阅读时光,时间不需要太长,10分钟到30分钟之间即可。这段时间妈妈们可以给宝宝读一些他们喜欢的童话故事,或者陪宝宝一起看一些漫画,要注意这时候就要开始有意识培养宝宝睡意了,亲子阅读时妈妈的声音不能太大,同时音调要舒缓一些,这样也有利于宝宝尽早入睡。

推荐:全套图书“先设定各级字表,后编写故事”。这才是真正意义上的分级读物,各册图书使用的词汇都是儿童阅读中最常遇到的高频字、高频词,虽然宝宝不一定懂,但是妈妈经常讲,也可以在记忆中留个痕迹,等以后学习时就会容易接受这方面知识,真正实现即保证宝宝的阅读兴趣,又让宝宝学到知识。

哄小宝宝睡觉的时候,妈妈们一定要有耐心,这样小宝宝才能够更快地入睡。如果妈妈们总是发脾气,哄一会儿没了耐心,就开始吼孩子,你会发现你哄很长时间宝宝不仅不睡,反而还闹的更厉害。

推荐:这是一款费雪牌的宝宝毯子,经过双层加厚更加柔软亲肤,质感舒服宝宝使用更加舒适,材质不使用荧光剂和甲醛,更加安全环保,做工精细,车线平整无毛边,绒毛细密厚实,洗的时候不掉色不掉毛,颜色鲜艳选择多样,上面的图案很可爱,适合大众宝宝的视觉感。

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