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月子期，向来被视为女性人生中的一个重要时期。经历过分娩之后，产妇的身体需要好好调理一番，恢复到生产前的样子。若是在坐月子期间没能调理好身体，就容易落下各种毛病，影响到日后的生活。
那么，在坐月子期间，产妇们都需要注意哪些问题呢？今天，我们就来聊一聊。
产后，产妇的身体十分虚弱，除了要注意多加休息，也要记得补充好营养，安排好膳食。很多妈咪在坐月子期间天天大鱼大肉，喝浓汤来下奶，如此大补，会导致身体虚不受补，还非常容易发胖，而且饮食安排上可能也不太合理。
月子期补身体不能只是一味地大鱼大肉，妈咪们要注意饮食的均衡性，科学、合理地安排饮食，这样才是对身体真正有利。对于如何合理安排月子餐，想必妈咪们也不太清楚，其实这一点妈咪们也无需费心，市面上有许多专业的月子餐产品，妈咪们不妨选择它们作为自己的月子饮食，既省心省力，又无需担心饮食搭配的问题。
这是一款28天月子餐套餐，根据地域划分南方与北方两种不同的食谱，中医产后康复师与中医师根据南北方不同饮食习惯联合研发，经专业月嫂指导，月子调养更科学。它包含粥、汤、加餐、茶饮、药浴五大系列产品，合理搭配，少食多餐，下奶又瘦身，茶饮与药浴帮助产后更好恢复，为妈咪们解决奶水不足、产后发胖、产后便秘、恶露不尽等问题。食材每周每阶段礼盒分装，合理搭配，科学调养。精选道地农家食材，农家种植，原生态安全健康。
产后，妈咪们会经历恶露期，子宫内会排出余血与浊液，尤其是在产后三天内排出量更是很大，此时妈咪们的私密处是比较敏感与脆弱的，再加上伤口的存在，很容易感染细菌，妈咪们要注意保持私密处的干净卫生，也要注意挑选优质的产妇卫生巾。
这款朵娅产妇卫生巾是专为产后一阶段的产妇所设计，巾体长达620mm，尾翼更是宽达340mm，配合松紧搭扣使用，可形成包围式的裤型结构，让产妇自在调节松紧，适合不同身材的产妇使用，使用时舒适感十足。它以优质的自然棉打造，不含化学成分，使用亲肤无刺激。专门吸收产后恶露的魔力吸收因子以及高膨松绒毛浆材料，可以快速吸收恶露，在恶露量大的时期，让妈咪们更加安心无忧。
产后妈咪们的腹部会比较松弛，为了帮助恢复身材，妈咪们要记得使用收腹带。它不但可以帮助身材恢复，还有预防内脏下垂和皮肤松弛、消除妊娠纹等作用。
米豆鱼产后收腹带，剖腹产与顺产妈咪都适用。立体裁剪设计，温柔包裹腹部不紧绷，前置两条伸缩性腰带，可根据体型自由调节松紧。
产后做好防寒保暖工作也是坐月子的一个重点。由于分娩时出血多，耗损了大量体力，妈咪们的气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭。妈咪们要注意穿着保暖一些的月子服，必要时可佩戴月子帽，面料要选择透气一些的，避免出汗着凉。
这款月子服采用纯棉面料打造，柔软亲肤，透气吸湿，安全舒适。上衣两侧设有竖形哺乳口，方便哺乳。裤腰可调节设计，产前产后都能穿。
其实，月子期需要注意的事情是比较多的，妈咪们可以多向有经验的妈咪请教，多询问医生，或者是自己查询一些资料，帮助自己更好地度过月子期，调理好自己的身体。
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