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宝宝金质睡眠,舒适环境如何造

宝宝金质睡眠,舒适环境如何造

时间:2020-09-17 16:59:03 来源:速速折购物网 作者:辣妈进化论
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良好的睡眠环境可以促进宝宝更好睡眠,在一个舒适的环境中宝宝更容易获得一个高质量的睡眠。如果宝宝长期在不适宜休息的环境中睡觉那么对宝宝的生长发育都是很不利的哟。

1.舒适的睡袋

新生宝宝睡觉总爱一惊一乍,其实这不过是宝宝正常的惊跳反射。但是过为频繁的惊跳发射,可是会影响到宝宝的睡眠质量的。妈妈可以给宝宝选择合适的婴儿襁褓,这样能让宝宝的睡眠环境更舒适,另外还会让宝宝获得些许安全感,从而减少惊跳反射的发生。

睡袋的杜邦玉米棉织造,仿造妈咪子宫的温暖环境,舒缓宝宝情绪减少新生儿睡觉的莫洛反射惊醒,更好提高宝宝睡眠质量。

这款防惊跳的睡袋还原母体子宫般安全感,可缓解宝宝在睡眠中的惊跳反射。精选优质长绒棉,吸湿排汗,呵护宝宝稚嫩的肌肤。而且襁褓式的睡袋带来包裹式的温暖,有利于宝宝温暖的睡眠。

2.合适的寝具

有很多父母为了方便照顾宝宝,而选择与宝宝同睡,其实这样是很危险的,而且睡眠质量也有所影响。所以,很有必要给宝宝准备合适的婴儿床。而且大床空间也太大,使婴幼儿不易安静睡觉,翻来覆去或满床滚会影响睡眠质量。

这款高颜值的婴儿床,用料厚实耐用,可以为宝宝建立一个独立的舒适睡眠空间,有利于宝宝的健康睡眠,避免因为大人翻身而惊醒。多功能的设计满足宝宝不同年龄的需求,陪伴宝宝更长时间。

采用新西兰进口松木结合优质五金配件打造而成,搭载精密的打磨工艺,表面光滑无毛刺,不会划伤宝宝肌肤。标准的环保漆安全无毒无味,给予宝宝安心舒适的睡眠环境。

3.声音与光线

宝宝睡着时,父母大都轻手轻脚不敢惊动他,其实大可放心。婴儿一般都具有适应外界环境的能力。光线对于宝宝睡眠的影响就比较大了,白天的时候要拉上窗帘,晚上睡觉的时候不要开灯睡觉。因为晚上开灯睡觉还有可能造成宝宝昼夜不分,甚至昼夜颠倒,对宝宝睡眠中大脑的刺激也较大,不利于安睡。

4.温度与湿度

新生宝宝的体温调节中枢功能发育不完善,还不能随环境温度的变化而进行调节,当环境温度较低时,宝宝的体温也会降低。有时还可能会冷哭了,睡眠质量肯定降低,所以妈妈还是把空调的温度调高吧,至少保持在26℃—28℃以上。同时宝宝的鼻腔发育不成熟,因此在秋季特别干燥时尽量在卧室使用加湿器,如果没有加湿器也可以用一盆清水替代,让湿度保持在40%-60%之间。

在创造了良好的睡眠环境同时,也可以在睡前进行睡眠仪式感,比如给宝宝洗热水澡、按摩,形成固定的睡前活动,告诉宝宝要睡觉觉啦。

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