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昨天去看表姐，我发现她心情不是很好，就问她怎么回事？她跟我说，她儿子今年6岁了，之前一直跟她睡，但她前段时间看书发现，这个年纪的孩子要和父母分房睡了，不然不利于他身心的发育。然后她就跟儿子说了，结果儿子找各种理由不同意，但都被她否决了，最后儿子乖乖去了自己的房间，她还挺开心的。结果早上醒来，发现儿子盖着小被子，睡在了自己的房门前，那一瞬间她心都碎了。听完之后我也是唏嘘不已，所以今天来聊一聊和孩子分房的那些事。
一、几岁分房合适？
宝宝刚出生的那几个月，是要和父母一起睡的，因为他太小了，没有任何自理能力，需要家长精心的照顾。但要注意，不能让他睡在父母中间，可能会被压到，最好他自己单独一个被窝，睡在妈妈的一侧，这样才足够安全。另外，现在的大气污染很严重，即使是室内，空气质量也不太好，而小宝宝的呼吸系统还没有发育完善，所以家长可以在卧室里面，放一台空气净化器，改善房间的空气质量，让宝宝呼吸的更顺畅，这样也能睡的更好。
等宝宝半岁左右的时候，身体有了一定的力量，家长可以让他自己睡小床了，但这时候也不要分房，方便家长晚上的照顾。到孩子3岁的时候，如果自理能力比较强，可以尝试让他自己睡一个房间，如果不愿意，则可以推迟到5岁，但最迟到6岁，必须要和父母分房了，否则影响他身心的健康发育。
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二、分房注意什么？
1、循序渐进。家长给孩子分房的时候，一定要有一个过程，不能说分就分，这样孩子会非常不适应，分房容易失败。更不能在孩子不愿意分房的时候，用语言威胁他，比如你不听话就不要你了之类的，这样很容易给孩子留下心理阴影。可以在睡眠给孩子讲故事，助睡眠。
【麦克米绘本】麦克米绘本，包括3本故事书，其中有《晚安，月亮》、《好困好困的蛇》还有《月亮的味道》。家长可以在睡前给宝宝讲一些有趣的故事，既可以助睡眠，又能培养孩子的情操，让孩子成为一个有爱心，内心温暖的孩子。
2、房间要舒适。在给孩子分房之前，家长一定要提前把他的房间布置好，最好问问孩子的意见，把房间布置成他喜欢的样子。如果他感兴趣，还可以让他参与房间的布置，当他喜欢上这个房间的时候，分房这件事情，会更加容易。给孩子准备好舒适的睡衣，提高睡眠质量。
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3、注意陪伴。如果孩子自己睡害怕，父母可以晚上陪着他入睡，也可以在他的床上，放上他心爱的玩具，当有这些东西陪伴时，孩子也会有安全感。
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和孩子分房睡觉，也不是一件简单的事情，家长想要一次成功，也需要做很多准备的。你家孩子，是几岁开始自己睡觉的呢？
豆宝娘亲，复旦医学博士。宝宝护理问题免费解答，传播分享千万妈妈的育儿经验~
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